“吃菱角的禁忌”

今天，小编发现吃菱角的禁忌在网上备受瞩目的热度非常高。 在这样热度高的情况下，很多伙伴应该还不知道具体发生了什么吧。 那么，现在小编试着在网上收集了一些关于吃菱角禁忌的内容。 知道吃菱角禁忌很有趣的伙伴们可以接着往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

1、菱最好不要生吃

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(/h ) )菱角不得生食。 因为生食会损害自己的脾胃功能。 首先，生菱角通常有点涩，但熟菱角不涩，味道很甜。 重要的是生菱角的凉性比较重，多吃会伤脾胃，而熟菱角是弥补脾益气的作用； 此外，由于生菱角可能污染寄生生物，食用后可能诱发胃肠疾病。

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2、菱不能和猪肉一起吃

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(/h ) )菱和猪肉是相克的两种食材。 菱角和猪肉不能同食。 因为菱角和猪肉同食可能会引起肝痛腹痛等疾病。 但是，也有不少人说自己吃菱角炒肉看不到任何异常反应。 这可能是因为身体不太敏感，菱角和猪肉一起吃会有副作用。

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(/h/) 3、菱不能和蜂蜜一起吃)/h/)。

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(/h ) )菱角和蜂蜜也不能一起吃。 两者一起吃的话，会产生一点消化不良的症状。 特别是天气寒冷，脾胃不和时，需要弥补脾胃。 这时，菱角和蜂蜜吃多了会给消化腺带来负担，有可能恶化消化不良的症状。

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那些人不适合吃菱角

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1、寒性体质的人

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中医学上，菱角是寒凉性的食物，含有很多寒气。 吃完后出现脾胃虚寒，寒性食物中也含有大量寒气。 吃了这样的食物身体会变得寒冷。 菱角是冷性体质的人吃的话，会恶化冷性体质，不引起身体不适，对健康不好。

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、有过敏症状的人

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(/h ) )菱角中含有大量淀粉和蛋白质，其中有些属于异体蛋白质，可能引起过敏。 因此，过敏体质的人不适合吃。

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、正在减肥的人

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(/h ) )菱角中淀粉含量极高，与生活中的主粮相当。 减肥期的人不适合多吃以免引起肥胖。

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吃菱角有什么好处？

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现代研究表明，菱角营养非常丰富，每100克新鲜菱肉中含有蛋白质3.6克、脂肪0.5克、糖类24克，含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养

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(/h ) )菱角中含有淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c等多种维生素和钙、磷、铁等微量元素，且不含使人发胖的脂肪。

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含有淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素b和c、菱角甾四烯、β―谷甾醇和钙、磷、铁等成分，是一种健康美容食品。

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菱角的营养价值与其他坚果差别不大，有助于维持人体正常的生理活动。

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菱角的吃法

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菱角的吃法有很多。 生食最好是皮脆嫩的嫩菱。 熟食最好是肉质洁白的老菱。 吃法可以煮，炖，烤，烤。 嫩菱、菱角排骨、菱角炒菜、菱角炒菜、菱角炒菜、菱角炒菜、菱角炒菜、还有菱角烤豆腐等都被认为是独特的好菜。

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新鲜水果生吃太多容易伤脾胃，所以应该煮熟再吃。

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在吃法上，江南一带，很多人喜欢生吃，脆嫩如荫，但在偏北的地区，喜欢像玉米一样煮熟、去皮煮粥。

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但是，专家表示，现在水环境污染很严重，所以尽量不要生吃菱角。 即使是生吃，也请充分清洗，用开水烫几分钟后再吃。

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吃菱角有什么好处和危害呢

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、消化不良

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(/h ) )菱角不要吃太多成千上万。 吃太多的话，自己可能会发生消化不良的问题。 自身肠道消化负担的压力大幅增加，自身发生各种胃肠疾病的概率上升，从而引发腹痛、腹泻等多种疾病。 另外，还可能引起胃酸分泌紊乱的症状，引起恶心和呕吐。

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2、血糖值上升

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(/h ) )菱角吃多了，自身也有可能发生血糖值上升的问题。 菱角中含有很多淀粉，淀粉转化后血糖值会上升。 因为喝多了老年人朋友容易出现高血糖的问题，所以请严格控制菱角的食用量。

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3、肥胖的症状

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(/h ) )菱角这种食材中含有很多淀粉，如果不马上分解，自身有可能肥胖； 感冒的朋友也千万不要吃菱角。 可能会导致病情恶化，延迟治愈病情所需的时间。

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