“11月份有什么节日或特殊日子”

今天，编辑在11月发现了一些节日和特别的日子在网络上备受瞩目的热度非常高。 在这样发烧的情况下，很多伙伴还不知道具体的事情吧。 那么，现在编辑在网上试着收集了11月份的什么节日和特别的日子相关的内容。 知道11月有什么节日和特别的日子很有趣的朋友们可以接下来看看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 如有侵害，请联系站长删除)

11月有什么节日和特别的日子

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1、11月8日立冬

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立冬是二十四节气之一，是汉族以前流传下来的节日之一，作为干支历戌月末和亥月的开始，在公元每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°，

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此时，太阳位于赤纬-16°19 '，北京地区正午太阳的高度只有33°47 '。 立冬过后，日照时间继续缩短，正午太阳高度持续下降。

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2、圣纪节( 11月9日)

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圣纪节又称圣忌节，是伊斯兰教三大宗教节日之一，为纪念穆罕默德使者的美德和功绩而举办。

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穆罕默德的生日和逝世日碰巧是伊斯兰历的3月12日，因此中国穆斯林的习性要结合其生日和逝世来纪念，统称为“圣纪”或“圣忌”。 海外穆斯林通常只过生日“圣纪”，对其忌日知之甚少。

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3、巴西共和国成立日( 11月15日)

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巴西共和国日相当于中国的国庆节，日期为每年的11月15日。 15日是巴西共和国成立日的假日，人们通常利用这个假日来制作4天的“小长假”。

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4、墨西哥革命纪念日( 11月20日(/h/)

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1910年，墨西哥资产阶级民主革命爆发，同年11月20日武装起义爆发。 每年的这一天，墨西哥城都会举行纪念墨西哥革命纪念日的游行。

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5、日本劳动感谢日( 11月23日)

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每年的11月23日是日本的勤劳感谢日，是日本国家的法定节日之一，也是日本比较早以前流传下来的节日。

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每年劳动感谢日到来时，日本国民都要休息一天。 劳动感谢日正好持续到星期六，就变成了小小的三连休。 许多日本国民在连休中外出，享受此时火红的秋叶。

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6、感恩节( 11月28日)

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感恩节( thanksgiving day )是西方自古以来流传的节日，是美国人民独创的节日，也是美国人举家欢度的节日。 第一个感恩节没有固定的日期，将由美国各州暂时决定。

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11月吃什么好呢

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月球上相继出现立冬、小雪等节气，但由于这个时期外界气温比较低，人体要维持身体正常的温度，就需要消耗糖分、脂肪、蛋白质来增加热量。 因此，这个时期的饮食应该多吃一点富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素的东西。 此外，寒冷还会影响人体的泌尿系统。 因为尿液的排出量增加，无机盐也和尿液一起排出体外，所以也应该吃一些富含钠、钾、钙等无机盐的食物。

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(/h ) )必须注意的是，立冬过后是身体恢复活力的绝佳时期，这个时期身体温暖、阴气旺盛，所以养生应以集中阴气保护阳阳为基本。 根据自身情况，也可以多吃一些有补肾作用的食物，如腰果、栗子、核桃、腰果、黑芝麻等。

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11月份如何养护

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、保持内心的和平

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医学研究表明，冬季人们容易情绪低落、郁郁寡欢。 如果遇到工作和生活不如意的事件，有可能诱发抑郁症。 养生必须在11月保持精神安静，保护阳气，不要过度消耗阴气。 保持良好的心态，多一点自己喜欢的事件，遇到不愉快的事件不马上排除，就找不到病。

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(/h ) ) 2、早睡、晚起床、充足的睡眠)/h ) )。

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(/h ) )早点睡晚上起得晚，获得充分的睡眠。 这个时期室内外(/k0 ) )气体更加干燥，容易患上头昏和呼吸系统疾病。 因为需要注意室内温度和湿度的调节。 打开窗户通风，观察保温和适度的阳光。

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3、运动观察预热

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(/h ) )可以根据个人体质选择慢跑、舞蹈、球类等强度不同的运动，但由于冬季寒冷，四肢僵硬，可以进行伸展身体的练习、慢跑、使用轻度器具的练习、身体轻微出汗后进行高强度的健身运动 训练时的服装因天气而异。 以保暖、防止感冒为根本，运动后不要马上穿上衣感冒。

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4、观察保温防止感冒

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冬天气温很低，特别是早上醒来后不要马上离开被子，请在被子里活动身体。 另外，为了不感冒，请穿厚衣服外出。

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