“寒露节气吃什么水果”

今天，编辑发现，关于寒露节气吃什么水果，网络关注的热度非常高。 在这样的热度很高的情况下，很多伙伴还不知道具体的事情吧。 那么，现在编辑在网上就寒露节气吃什么水果进行了一点调查。 如果有朋友很有趣地知道寒露节气吃什么水果，可以继续往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

寒露节气吃什么样的食物

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、山楂

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(/h ) ) )寒露收山楂，霜降挖红薯)，寒露季节山楂最红，而且营养丰富。 山楂中含有胡萝卜素、维生素、矿物质、黄酮类、碳水化合物、山楂酸、果胶、糖类。

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另外，山楂的钙含量是秋季水果中最高的，每100克果肉含钙52毫克，是补钙水果的首选。

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菊花酒，菊花酒

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(/h ) )寒露接近重阳节，此时菊花开花，除秋干外，有些地区有喝“菊花酒”的习惯，这个习惯随着登高逐渐转移到重阳节。

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(/h ) )菊花酒是菊花加入糯米、曲子制成的，自古称为“长寿酒”，其味道清凉香甜，具有养肝、明目、壮脑、延缓衰老等功效。

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3、柚子

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(/h ) )寒露的时候正好是吃柚子的时候，所以柚子在寒露节气时一定会成为吃的食物。

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葡萄柚含有维生素c、维生素p、果胶、叶酸、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、钾等营养成分，食用后控制痰止咳、养胃、胃病、钾等。

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4、花饼

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随着天气的变冷，树木花草的凋零迫在眉睫，人们称之为“辞青”。 九登高，也吃花饼。 由于“高”和“饼”的谐音，节制点心被称为“重阳花饼”，意味着“进阶”。

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花饼主要有“粗花饼”、“细花饼”、“金钱花饼”。 把香菜叶粘在一起当做标志，中间夹上蔬果、红枣、核桃仁等干果。

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(/h ) )呈三段、二段，各段之间夹有苹果剪刀、桃剪刀、枣椰等细小的干果。 钱饼和细花饼基本上一样。 但是，孩子很小，像“钱”一样，通常是上层贵族的食品。

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五、柿子

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民谚说:“立秋核桃白露梨、寒露柿子脸红了。 ”。 粘糯的柿子到了秋天才成熟，果味甘甜，性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。

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维生素和糖分比普通水果贵一到两倍。 养肺养胃，救火，常吃能补虚，止咳，活肠，退热。

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寒露节气吃什么水果

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石榴

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石榴是非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素。 吃石榴的人都知道，石榴水分很大，很快就能给皮肤补水。 而且，石榴可以保护眼睛。

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梨；梨

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(/h ) )梨肉又甜又好吃。 脂软多汁，具有清热解毒、肺生津润、止咳化痰等功效，对生食、榨汁、炖煮、拌菜等疾病有良好疗效。 荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起喝，效果更好。

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樱桃，樱桃

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(/h ) )樱桃含有大量的铁。 经常吃樱桃会使自己皮肤白皙有光泽。 虽然樱桃有点贵，但是樱桃还有其他效果。 有贫血的人吃樱桃可以补血。

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桃子

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桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素b、维生素c等成分。 桃子含铁量多，在水果中几乎居首位。 另外，桃子富含果胶，经常食用可以预防便秘。

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西红柿，西红柿

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西红柿其实有美白效果，西红柿中含有大量维生素、碳水化合物、蛋白质等营养成分。 每天吃两个西红柿，一会儿就会出现美白效果。

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柑橘，柑橘

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(/h ) )柑橘凉味甜酸具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、酒渴等症状，特别适用于榨汁或蜜煎、肺热咳嗽的治疗。

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/ h /葡萄

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(/h ) )葡萄是抗老保湿的辅食，大部分人一样喜欢葡萄，葡萄中含有很多花色苷，这对我们的人体有抗氧化效果。

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荔枝

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关于荔枝的营养，我们不用多说，从“日啖荔枝三百粒，不惜成为岭南人”可以看出，荔枝白色中有红色的气息。 吃荔枝可以更美白，让皮肤更有光泽。 但是荔枝也不能吃太多。 吃多了容易上火。

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香蕉，香蕉

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香蕉是有名的热带和亚热带水果。 欧洲人因为可以解忧而被称为“享受的水果”。 香蕉中含有的泛酸等成分是人体的“愉悦激素”，可以减轻压力，解忧。 香蕉中还含有被称为“智慧之盐”的磷、蛋白质、糖、钾、维生素a和维生素c，以及许多纤维素。

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