“中国抑郁症患病率达2.1%”

今天，编辑发现中国抑郁症患病率达到2.1%，网络瞩目的热度非常高。 在这样发烧的情况下，很多伙伴应该还不知道具体发生了什么吧。 那么，现在编辑在网上稍微收集了一下中国抑郁症患病率达到2.1%的相关内容。 知道中国抑郁症患病率高达2.1%有趣的小伙伴们可以往下看。 (以下复印件是互联网非小编写的。 发生侵害时，请联系站长删除)

全球预计有3亿5000万人患有抑郁症，但只有不到一半的患者得到了有效的治疗，社会对精神疾病的歧视是影响治疗的主要因素之一。

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我国抑郁症患病率达2.1%。 作为常见病，抑郁症成为了人类第二大“杀手”…

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今天，世界精神卫生日，希望越来越多的人理解和正确看待抑郁症！

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抑郁症的症状

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、情绪低落、敏感

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(/h ) )抑郁症患者会产生消极的情绪，即使在团体中，也会莫名其妙地情绪低落、提不起精神，有时会照顾别人的情绪、假笑，实际上也会让自己很累。 除此之外，她还有敏感的心理，有时会因为小事而情绪低落，有时也会因为小事而大发雷霆。

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2、记忆力下降，对任何事件都提不起精神

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(/h ) )抑郁症会导致记忆力下降，甚至昨天发生的事情今天都记不住，喜欢沉浸在自己的世界里。 另外，患者会抗拒周围的人和事件，对以前喜欢的事件也会失去精神，思维变得迟钝。

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(/h/) 3、身体总是很累)/h/)。

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(/h ) )抑郁症患者经常处于疲惫的状态，身体疲惫，甚至连最简单的走路都累，更不用说运动了。 越来越多的时间，想躺在床上，想呆在自己的世界里，不想动。

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4、生理疾病

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抑郁症是一种精神疾病，会影响心理生理，引起一点生理疾病。 抑郁症引起的失眠、食欲下降、坐立不安、女性月经紊乱、痛经等，男性容易失去家务的热情。 病情严重可能引起高血压，甚至心脑血管疾病。

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()/h/) 5、会产生轻微的想法)/h/)。

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这也是严重抑郁症患者的重要表现。 一般来说，患者对生活失去信心，不愿和别人商量，加上厌恶，认为自己什么都不对，什么都没有，感到轻松。 出现这种心理，极其危险。

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在生活中如何预防抑郁症？ / h// h// h// h /

1、及时释放压力

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为了在平时的生活中比较有效地预防抑郁症，需要马上释放压力。 有些人得抑郁症和压力太大有关，平时有压力后不及时发泄，就有得抑郁症的可能性。 因此，抑郁症被发现后，必须马上释放压力，缓解不良情绪。 另外，平时工作和家庭的小压力需要马上释放，以防止压力过大导致心情不好，发展成严重的抑郁症。

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、增加运动量

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为了比较有效地预防抑郁症，平时就需要多运动。 运动是促进健康的一种形式，有助于预防许多疾病。 很多人平时缺乏运动，长期来看很可能抵抗力下降，内分泌平衡紊乱。 如果能够进行适当的运动，通过运动的方法调节身体，促进体内多巴胺的分泌，可以让身心愉悦，保持身体健康，也有助于抑郁症的预防。

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、充足的睡眠

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为了比较有效地预防抑郁症，平时就需要保证充足的睡眠。 充足的睡眠时间有利于抑郁症的预防。 很多人工作压力太大，长期睡眠不足可能会精神崩溃。 另外，精神脆弱的时候，容易产生不良情绪，有可能引起抑郁症。

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(/h ) )因此，平时就要保证充足的睡眠时间，通过合理的睡眠来调理身体状况，促进健康，从而可以防止抑郁情绪的出现对健康的威胁。 如果能够每天早睡早起，保持充足的睡眠调节身体，就能够维持内部环境的稳定状态，防止抑郁症的发生。

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(/h/) 4、做自己感兴趣的事件(/h/) )。

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(/h ) )为了预防抑郁症，平时就需要做很多感兴趣的事情。 做自己感兴趣的事件时，多半会说些有趣的话集中注意力，所以在做这些事件的时候，心情会变得舒畅。 而且，心情舒畅是预防疾病的有效措施，因为可以防止产生不良情绪引起抑郁症。 因此，想要不得抑郁症的人，平时就需要做很多自己感兴趣的事情。

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抑郁症的治疗方法

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/ h/]1.治疗目标

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(/h ) )治疗抑郁发作必须实现三个目标。 ①要提高临床治愈率，最大限度地减少病残率和自杀率，关键是完全消除临床症状。 ②提高生存质量，恢复社会功能③预防复发。

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2 .治疗大致是

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(/h ) )①个人化治疗； ②逐步增加剂量，尽量使用最小的比较有效量，尽量减少副作用，提高服药依从性； ③足量足疗程治疗④尽量单一给药，疗效欠佳时，考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但要注意药物的相互作用； ⑤治疗前告知⑥治疗期间，密切注意病情变化和不良反应，及时处理； ⑦结合心理治疗可提高疗效； ⑧积极治疗与抑郁症共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑症等。

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3 .药物治疗

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药物治疗是中度以上抑郁发作的首要治疗措施。 目前，作为临床前沿的抗抑郁药，首要的是选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(代表ssri、药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏安、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5 -羟色胺和去甲肾上腺素 去甲肾上腺素和特异性羟色胺抗抑郁药) )以前流传下来的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于副作用大，应用明显减少。

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4 .心理治疗

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对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，多采取药物治疗，并用心理治疗。 一般的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已被公认。

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5 .物理疗法

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近年来，出现了一种新的物理治疗手段——反复经颅磁刺激( rtms )治疗，主要适用于轻中度抑郁发作。

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抑郁症的危害 抑郁症的危害

抑郁症的危害1 :对身体的影响

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(/h ) )许多抑郁症患者因头晕持续、头痛、身体其他部位疼痛而被误解为其他症状。 另外，也有睡不着的患者。 在寂寞的夜晚，只能依靠药物的作用进入睡眠状态。 药物只能起到暂时的缓解作用，不能彻底根治。 药物长时间缓解睡眠，不仅不利于抑郁症的恢复，也对身体造成不可磨灭的伤害。

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抑郁症的危害2 :心理影响

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抑郁症的心理伤害比身体伤害更严重。 抑郁症发病时，患者常常感到胸闷、情绪异常、烦躁、产生幻觉。 抑郁症患者对看问题很悲观消极，把失败的原因归咎于自己，认为如果没有自己的参与，可能就不会发生事故和错误，所以往往觉得自己没用。 如果自己从这个世界上消失就好了。

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抑郁症的危害3 :对社会功能的影响

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抑郁症患者不仅影响自己的身心健康，也严重影响他人的身心健康。 另一方面，重度抑郁症患者思维迟钝，在与他人的交流中，不能很好地理解他人的想法。 回答问题时，由于回答迟钝、语速慢、话少、表达不充分，抑郁症患者与他人沟通困难，而抑郁症患者行动迟缓，拒绝参加社会交流活动，整天把自己关在家里，拉上窗帘，黯然神伤。

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抑郁症的危害4 :提高自杀的概率

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在 文案的开头，他说20%的抑郁症患者以自杀的形式死去。 很多抑郁症患者在遗书中说死亡是快乐的，是通向幸福的道路。 已证明抑郁症患者脑内存在抑制多巴胺释放的物质，可以控制抑郁症的身心健康，使抑郁症患者有自杀的想法

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